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“春捂秋冻,不生杂病”,但有四种人不能冻,反要做好保暖_健康

发布日期:2020-07-24 08:32   来源:未知   阅读:

每逢换季时节,想必大家总能听到长辈们“春捂秋冻,不生杂病”的殷切嘱咐。“春捂秋冻”作为传承千年的养生谚语,之所以能被人们口耳相传,得到广泛的认同,定有一番道理。不懂其中缘由的朋友们首先要深入了解,根据自身体质正确选择,万不可道听途说,随意效仿。

从字面上来看,“春捂秋冻”就是指春天不要因为温度回升就迫不及待脱掉棉袄,秋天也不能因为天气转凉就急忙换上厚衣服。这主要是由于在寒冷的冬天里,人们的体内温度是根据体外温度进行调节的,已经趋于平衡,如果春天一来就迅速减衣,这种平衡被打破,很容易受凉感冒。同样,在秋天适当穿得单薄一点有助于提高人们的抗寒能力,避免因为低温天气的到来而患病。

虽然话语直白,浅显易懂,但其中蕴含的科学道理是不容忽视的。然而,任何事情都不能过于绝对,“春捂秋冻”对健康人来说是养生手段,对体质较弱的人来说却会危及生命。那么究竟什么样的人不适合“春捂秋冻”这一法则呢?归结起来主要有以下四种。

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